Schluss mit dem Montags Abf*ck
Nur weil dein Arbeitstag anstrengend war, heißt das nicht, dass dein Abend genauso enden muss.
Der ResilienzQuicky ist dein fester Termin, um den Montag bewusst ausklingen zu lassen. 20 Minuten nur für dich. Zum Durchatmen. Zum Ankommen. Zum Abschalten.
Keine Vorkenntnisse. Kein Leistungsdruck. Kein Räucherstäbchen-Schwingen.
Dafür kleine Impulse und Übungen, die dein Wohlbefinden im Hier und Jetzt stärken und dir helfen, entspannter in den Abend zu gehen.
Viele Teilnehmerinnen erzählen mir, dass sie montags endlich wieder einen Moment nur für sich haben. Andere schlafen nach dem Quicky deutlich ruhiger ein.
Vielleicht werden diese 20 Minuten auch dein neuer Wochenanker.
❤️ Jeden Montag um 21:00 Uhr
❤️ 20 Minuten live via Zoom
❤️ Kostenlos
❤️ Wechselnde Themen rund um Resilienz, Selbstfürsorge und mentale Stärke
❤️ Ein kleiner Vorgeschmack auf meine anderen Räume
Trag dich kostenlos ein und schenke dir montags 20 Minuten, die nur dir gehören.
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Nur weil dein Arbeitstag anstrengend war, heißt das nicht, dass dein Abend genauso enden muss.
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Viele Teilnehmerinnen erzählen mir, dass sie montags endlich wieder einen Moment nur für sich haben. Andere schlafen nach dem Quicky deutlich ruhiger ein.
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